မင်္ဂလာပါ ..မိတ်ဆွေ..
ယနေ့သင်တန်းပြီးဆုံးသည့်အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် အောက်ပါ Comment တွင် အမှတ်တရစကားလေးများကို ပြောကြားရေးသားပေးသွားပါဦးခင်ဗျာ..
မိတ်ဆွေရေးသားခဲ့သည့် ...
၁. Immune Boost Challenge ရက်တိုသင်တန်းတက်ခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကောင်းများ၊
၂. မိမိရရှိခဲ့သည့် ကောင်းကျိုး ရလဒ်များအကြောင်း များ ပါဝင်သည့် အမှတ်တရစာလေးကို အခြားမိတ်ဆွေများလည်း သိရှိရပါက သူတို့ကိုလည်း ကောင်းသောစိတ်ခွန်အားဖြစ်စေပြီး စတင်ပြောင်းလဲဖို့ကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေမှာ ဖြစ်လို့ မိမိမှစကာ အခြားသူများကောင်းကျိုးအတွက် မိမိအတွေ့အကြုံ့လေးတွေကို အမှတ်တရရေးသွားပေးခဲ့ဖို့ကို ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ ... (မိတ်ဆွေ၏အတွေ့အကြုံကောင်းလေးများကိုလည်း ပေ့ချ်တွင် ပြန်လည်မျှဝေဖော်ပြပေးသွားပါဦးမယ်ခင်ဗျာ.. )
မိတ်ဆွေရရှိခဲ့သည့် အောင်မြင်မှုတိုင်းအတွက် ပြောင်းလဲမှုတိုင်းအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါတယ်ခင်ဗျာ..😀
ယခုထက် ပိုမိုသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လှပခြင်းများကို ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေကြောင်းကိုလည်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ..
(အောက်တွင်Comment Box ပေါ်လာရန် အချိန်ခဏစောင့်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်)
အခြားလိုအပ်သည်များကိုလည်း messenger တွင် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ...
(zawgyi)
မဂၤလာပါ ..မိတ္ေဆြ..
ယေန႔သင္တန္းၿပီးဆုံးသည့္အထိမ္းအမွတ္အေနျဖင့္ ေအာက္ပါ Comment တြင္ အမွတ္တရစကားေလးမ်ားကို ေျပာၾကားေရးသားေပးသြားပါဦးခင္ဗ်ာ..
မိတ္ေဆြေရးသားခဲ့သည့္ ...
၁. Immune Boost Challenge ရက္တိုသင္တန္းတက္ျခင္းဆိုင္ရာ အေတြ႕အႀကဳံေကာင္းမ်ား၊
၂. မိမိရရွိခဲ့သည့္ ေကာင္းက်ိဳး ရလဒ္မ်ားအေၾကာင္း မ်ား ပါဝင္သည့္ အမွတ္တရစာေလးကို အျခားမိတ္ေဆြမ်ားလည္း သိရွိရပါက သူတို႔ကိုလည္း ေကာင္းေသာစိတ္ခြန္အားျဖစ္ေစၿပီး စတင္ေျပာင္းလဲဖို႔ကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစမွာ ျဖစ္လို႔ မိမိမွစကာ အျခားသူမ်ားေကာင္းက်ိဳးအတြက္ မိမိအေတြ႕အႀကဳံ႕ေလးေတြကို အမွတ္တရေရးသြားေပးခဲ့ဖို႔ကို ဖိတ္ေခၚအပ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ... (မိတ္ေဆြ၏အေတြ႕အႀကဳံေကာင္းေလးမ်ားကိုလည္း ေပ့ခ်္တြင္ ျပန္လည္မွ်ေဝေဖာ္ျပေပးသြားပါဦးမယ္ခင္ဗ်ာ.. )
မိတ္ေဆြရရွိခဲ့သည့္ ေအာင္ျမင္မႈတိုင္းအတြက္ ေျပာင္းလဲမႈတိုင္းအတြက္ ဂုဏ္ယူဝမ္းေျမာက္မိပါတယ္ခင္ဗ်ာ..😀
ယခုထက္ ပိုမိုေသာ က်န္းမာႀကံ့ခိုင္လွပျခင္းမ်ားကို ရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစေၾကာင္းကိုလည္း ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ..
(ေအာက္တြင္Comment Box ေပၚလာရန္ အခ်ိန္ခဏေစာင့္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္)
အျခားလိုအပ္သည္မ်ားကိုလည္း messenger တြင္ ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ...