အိမ္တြင္ နည္းျပမလိုဘဲ ကိုယ္တိုင္အဆီခ်ေျပာင္းလဲနည္းကို သိလိုပါသလား ?

လူေပါင္း ၁၀,၀၀၀ ေက်ာ္ ေလ့က်င့္ျပီးျဖစ္သည့္အျပင္ Before After ေပါင္း 300 ေက်ာ္ရွိျပီးျဖစ္သည့္အတြက္  လက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ results အမ်ားဆုံးႏွင့္  အထိေရာက္ဆုံးျဖင့္ 24 နာရီလုံး အဆီက်ေစသည့္ ေလ့က်င့္နည္း exercise မ်ား ႏွင့္ အဆီက်ေအာင္ ထမင္းဟင္း စားေသာက္နည္းမ်ားကို သင္ျပထားသည့္  (၈)ပတ္ အဆီက်ေလ့က်င့္နည္း ျဖစ္သည္။ ေရရွည္အက်ိဳးမျဖစ္ေစသည့္ အဆီက်ေဆးမ်ား ၊ surgery ျပဳလုပ္အဆီခ်ျခင္းမ်ား ၊ အဆီခ်စက္မ်ားကို  အကုန္ေမ့ထားကာ တိမ္ျမႈပ္ေနတဲ့ ရိုးရွင္းျပီး powerful ျဖစ္လွသည့္ သင့္အတြက္ သဘာဝအတိုင္းစားေသာက္ေနထိုင္ပုံျဖင့္ အျမန္ဆုံးျပန္လည္ပိန္သြယ္အဆီက်ျမန္ေစမဲ့ သဘာဝအမွန္တရားေတြကို သင္ေတြ႕ျမင္ရပါလိမ့္မည္။

သင္ေရာ ယခုထက္ ပိုက်န္းမာအဆီက်လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို သဘာဝအတုိင္း ပိုမိုလြယ္ကူျမန္ဆန္စြာေျပာင္းလဲပစ္ဖို႕မထိုက္တန္ဘူးလား ? ယခု online course တက္ကာ အိမ္မွာ အဆီက် ဗိုက္ခ်ပ္ဖို႕ အတိအက်ဘာစားရမည္၊ အတိအက် မည္သို႕ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးရမည္ ကို ေလ့လာလိုက္ပါ။

သင္ရရွိမည့္အရာမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္ပါသည္။

Sayar Z ကိုယ္တိုင္ ရိုက္ကူးထားသည့္ ဗီဒီယိုေပါင္း အပုဒ္(၃၀ ) ေက်ာ္ကို ရရွိမည္ျဖစ္ျပီး ပါဝင္သည့္သင္ခန္းစာေခါင္းစဥ္ႏွင့္ အခန္းမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါသည္။

Course Outlines

1. Program မိတ္ဆက္

2. လူသစ္ ၅ရက္ ပရိုဂရမ္
   2.1 ကိရိယာလြတ္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

   2.2 လူသစ္ စားေသာက္နည္းလမ္းညႊန္

   2.3 အဆီခ်ရန္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္း

3. ၂၄နာရီ အဆီက်နည္း ေလ့လာျခင္း
   3.1 ေလ့က်င့္နည္း ႏွင့္ စားေသာက္နည္း လမ္းညႊန္မ်ား

   3.2 ေလ့က်င့္ဇယားမ်ား

   3.3 Body Record လုပ္ျခင္း

   3.4 Body Transformation Mindsets

4. Program  စတင္ေလ့က်င့္ျခင္း
   Week 1+2+3 အတြက္ လမ္းညႊန္

   Week 4 အတြက္ လမ္းညႊန္

   Week 5 အတြက္ လမ္းညႊန္

   Week 6 အတြက္ လမ္းညႊန္

   Week 7+8 အတြက္ လမ္းညႊန္

5. Program ျပီးဆုံးျခင္း

ယခု 24/7 Fat Loss Program ဝယ္ယူပါက ေအာက္ပါ Frequently asked questions မ်ားကိုပါ လက္ေဆာင္ရရွိမည္ျဖစ္ပါသည္။

ကြၽန္ေတာ္တို႔ သင္တန္းသည္ အျပင္တြင္ ZTA Fitness အမည္ျဖင့္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ကတည္းမွ ခိုင္မာစြာျဖင့္ ဖြင့္လွစ္ရပ္တည္ေနသည့္ သင္တန္းခန္းမမ်ားလည္း ရွိပါသျဖင့္ အြန္လိုင္းသင္တန္းအျဖစ္ စိတ္ခ်ယုံၾကည္ႏိုင္ပါသည္။ Facebook တြင္ ZTA အမည္ျဖင့္ ရွာေဖြၾကည့္ႏိုင္ပါသည္။ Follower ေပါင္း 180,000 ေက်ာ္ရွိၿပီး က်န္းမာေရးအဆီခ်အတြက္ အမွန္အကန္ကူညီေပးေနျခင္းျဖစ္ပါသျဖင့္... ယခုအြန္လိုင္းသင္တန္းမ်ားျဖင့္ သင့္အေနျဖင့္ေျပာင္းလဲေအာင္ျမင္မႈမ်ားကို ရရွိေစမည္ျဖစ္ပါသည္။